russian hot wife, 100, krystal orchid feet, Veronica Avluv creampie, bangbus, gjhyj rfhnbyrb ibcnyflwanb ktnyb[ ltdjxtr, понро в такси, mad party pool, скачать шаблон фотошоп хитмен торрент, пежняру, скачать erthdesk crack, моника роккафорте, Curvy Blonde in Deep Anal, лучшие приложения на андроид 2017, kelly teal video hd скачать, woman gets breast exam, Colon Therapy hd торрент, gamdbang,

E-Book Похудей №7 (август/2011)

Похудей №7 (август/2011)

«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.

Страниц: 91
Качество: высокое
Формат: PDF
Размер: 50,4 МБ

Скачать журнал «Похудей» №7 (август 2011):

Rating: 4.1 (28 votes cast)

Предыдущие выпуски этого журнала :

1 августа 2011 Hennady 0

Комментариев: 0

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.



Загрузка. Пожалуйста, подождите...

А вы знали что : у зарегистрированных пользователей ссылки проверяются автоматически.